Sinh lý nam suy giảm dù còn trẻ, bác sĩ nói gì?

Sinh lý nam suy giảm dù còn trẻ, bác sĩ nói gì?

Lợi ích tiêm vắc xin HPV ở nam giới: Ngăn ngừa sùi mào gà, ung thư
3 việc không nên làm trong 30 phút trước giờ ngủ

3 việc không nên làm trong 30 phút trước giờ ngủ

Giật mình nửa đêm rồi khó ngủ lại: Khi nào cần đi khám?
Bác sĩ chỉ ra thời khóa biểu sống khỏe cho người cao tuổi

Bác sĩ chỉ ra thời khóa biểu sống khỏe cho người cao tuổi

Số tách cà phê phù hợp cho người cao tuổi: Phát hiện từ Đại học Harvard
Bí mật tâm lý của người ngủ nhanh

Bí mật tâm lý của người ngủ nhanh

Căng thẳng kéo dài ảnh hưởng tới sức khỏe như thế nào?
Đồng hồ báo thức kiểu cũ trở lại sau nhiều năm bị điện thoại thay thế

Đồng hồ báo thức kiểu cũ trở lại sau nhiều năm bị điện thoại thay thế

Nintendo ra mắt đồng hồ báo thức đậm phong cách game
Có phải ai dậy sớm cũng sẽ thành công?

Có phải ai dậy sớm cũng sẽ thành công?

Việc thức dậy từ 5 giờ sáng thường được ca ngợi là thói quen của người thành công, nhưng không phải ai dậy sớm cũng sẽ thành công. Theo trang sức khỏe uy tín Eating Well, thời điểm thức dậy lý tưởng phụ thuộc vào việc mỗi người có ngủ đủ và phù hợp với nhịp sinh học tự nhiên hay không.

Xem thêm

Vì sao không nên trì hoãn tầm soát ung thư?

Vì sao không nên trì hoãn tầm soát ung thư?

Nguyên tắc 3 - 2 - 1 - 0 để có giấc ngủ ngon hơn

Nguyên tắc 3 - 2 - 1 - 0 để có giấc ngủ ngon hơn

Đang ngủ ngon bỗng tỉnh giấc: 4 nguyên nhân khiến khó ngủ lại
Người lớn tuổi ngủ bao nhiêu là đủ, dậy sớm có quan trọng?

Người lớn tuổi ngủ bao nhiêu là đủ, dậy sớm có quan trọng?

Ăn trứng: Phát hiện thêm lợi ích quan trọng cho người lớn tuổi
Trì hoãn giấc ngủ để 'trả thù': Vì đâu nên nỗi?

Trì hoãn giấc ngủ để 'trả thù': Vì đâu nên nỗi?

"Trì hoãn giấc ngủ để trả thù" là cụm từ mô tả thói quen cố thức khuya dù cơ thể đã rã rời. Đằng sau những đêm dài lướt mạng, hay làm việc riêng là câu chuyện về áp lực, mất cân bằng trong cuộc sống của người trẻ...

Xem thêm

Lạ đời chuyện gen Z bỏ công chăm sóc da mặt nhưng lại… thức khuya

Lạ đời chuyện gen Z bỏ công chăm sóc da mặt nhưng lại… thức khuya

Ngủ thêm 11 phút, tập 5 phút mỗi ngày giúp giảm nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm

Ngủ thêm 11 phút, tập 5 phút mỗi ngày giúp giảm nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm

Đang ngủ ngon bỗng tỉnh giấc: 4 nguyên nhân khiến khó ngủ lại
Ngủ đủ 8 tiếng vẫn mệt mỏi: Cơ thể đang cảnh báo điều gì?

Ngủ đủ 8 tiếng vẫn mệt mỏi: Cơ thể đang cảnh báo điều gì?

Ngủ thất thường, nguy cơ hàng trăm bệnh, gan chịu ảnh hưởng sớm
Chuyên gia gợi ý loạt thực phẩm giúp ngủ ngon hơn

Chuyên gia gợi ý loạt thực phẩm giúp ngủ ngon hơn

Uống cà phê chiều muộn: Vì sao có người khó ngủ, người lại không?
3 dấu hiệu khi ngủ cảnh báo bệnh tim tiềm ẩn

3 dấu hiệu khi ngủ cảnh báo bệnh tim tiềm ẩn

Chỉ vài phút buổi sáng: 4 việc giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch
Duy trì 4 thói quen mỗi tối: Giấc ngủ sâu hơn, tuổi thọ tăng lên

Duy trì 4 thói quen mỗi tối: Giấc ngủ sâu hơn, tuổi thọ tăng lên

Giấc ngủ sâu 'thanh lọc' não
Hay thức giấc lúc 3 giờ sáng: Có thể do điều này

Hay thức giấc lúc 3 giờ sáng: Có thể do điều này

Tại sao bạn thức dậy lúc 3 giờ sáng mỗi đêm?
Nắng nóng khó ngủ: Chuyên gia hướng dẫn cách thư giãn 'gọi giấc ngủ'

Nắng nóng khó ngủ: Chuyên gia hướng dẫn cách thư giãn 'gọi giấc ngủ'

Nắng nóng hừng hực, có nên tắm ngay khi vừa về nhà?
Hay giật mình thức giấc lúc 3 giờ sáng có đáng lo?

Hay giật mình thức giấc lúc 3 giờ sáng có đáng lo?

Từ trẻ đến già, ngủ bao nhiêu là đủ?
Tại sao có người cứ giật mình thức giấc lúc 3 giờ sáng?

Tại sao có người cứ giật mình thức giấc lúc 3 giờ sáng?

Khi bóng tối vượt qua ánh sáng
Uống trà nghệ lúc nào tốt nhất? Chọn đúng thời điểm để tối đa lợi ích

Uống trà nghệ lúc nào tốt nhất? Chọn đúng thời điểm để tối đa lợi ích

Vì sao nên uống trà nghệ khi thời tiết chuyển mùa?
Ít ai biết: Loại củ rẻ tiền giúp ngủ ngon, giảm 'nóng trong người' hiệu quả

Ít ai biết: Loại củ rẻ tiền giúp ngủ ngon, giảm 'nóng trong người' hiệu quả

Công dụng ổn định đường huyết của củ sen
Uống cà phê buổi sáng hay nhâm nhi cả ngày, cách nào tốt hơn?

Uống cà phê buổi sáng hay nhâm nhi cả ngày, cách nào tốt hơn?

Uống cà phê sáng: Chuyên gia chỉ cách tận dụng tối đa lợi ích
Tắm nước ấm giúp dễ ngủ, nhưng bao lâu là tốt nhất?

Tắm nước ấm giúp dễ ngủ, nhưng bao lâu là tốt nhất?

Người huyết áp cao nên tắm nước ấm thế nào cho an toàn?
Không phải thức khuya, đây mới là kiểu ngủ dễ gây đau tim, đột quỵ nhất

Không phải thức khuya, đây mới là kiểu ngủ dễ gây đau tim, đột quỵ nhất

Hóa ra 'công thức vàng' ngăn đột quỵ, đau tim đơn giản đến không ngờ
Giấc ngủ: 'Công cụ thải độc' và phục hồi não bộ mỗi đêm

Giấc ngủ: 'Công cụ thải độc' và phục hồi não bộ mỗi đêm

Chuyên gia giấc ngủ: Cách để ngủ trưa ngon hơn
Chỉ 1 thói quen buổi sáng ảnh hưởng đến tuổi thọ: Nhiều người đang bỏ qua

Chỉ 1 thói quen buổi sáng ảnh hưởng đến tuổi thọ: Nhiều người đang bỏ qua

Tăng khả năng sống thọ chỉ bằng thói quen đơn giản ở tuổi 50
Nắng nóng: Cách sử dụng máy lạnh để ngủ ngon

Nắng nóng: Cách sử dụng máy lạnh để ngủ ngon

Đêm nào bạn cũng ngủ bật máy lạnh: Điều gì xảy ra với cơ thể?
Khỏe cuối tuần: Những 'liều thuốc' chữa lành đơn giản ai cũng có thể làm

Khỏe cuối tuần: Những 'liều thuốc' chữa lành đơn giản ai cũng có thể làm

Khỏe cuối tuần: Chăm sóc 'vườn tâm' từ làn nước xanh